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小知识教你和女友啪啪啪时 如何在床上撑的久一点!

有些男士是不是时不时地就会出现早泄(在男性(淫色淫色4567Q.C0M)中这很常见),或者只想在床上撑久一点?其实在啪啪啪之前和进行时你可以做许多工作避免做一个快枪手,下面一起来学习吧~~~
 事前准备
  1 .放松,心态摆正

  早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性(淫色淫色4567Q.C0M)无能的标签,带着你的自信自尊和积极的态度走上战场,丢掉你的疑虑,你和你的Ta都会有所收获。
 2.常常练枪

  打手枪是很健康也是很自然的,定期打手枪不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力,排除焦虑。此外,花越多时间打手枪,你对自己的身体就越了解,也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样,啪啪啪时你才知道什么时候该慢下来,什么时候该换个体位
 3.戴上安全套

  许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度,但是套套却是延时的不二法宝。当然了,除了延时,套套也能防止意外怀孕,避免染上性(淫色淫色4567Q.C0M)病。
  4.拒绝淤酒等上瘾物品

  过量摄入这类物质会影响你对射X的控制力
  5.使用局部作用药物

  你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的,不过这种药品有丧失快感的副作用,也会传给性(淫色淫色4567Q.C0M)伴侣,所以并不是很多人用。
 床上工作
  1.不要忽略前戏

  有研究表明,进行前戏比跳过前戏的伴侣性(淫色淫色4567Q.C0M)生活时间更久,在直接进入战斗之前,花时间抱抱、亲亲、摸摸… 要是前戏阶段你过于兴奋,无论她此时在做什么,让她停下来,将你所有的注意力放在她身上
  2.常常变换体位

  这样做可以转移你的注意力,此外,尝试新鲜体位可以让啪啪啪更加刺激,双方都会更加满足,有时候停下来看她也是可以的。
  3.让她掌握主动

  男性(淫色淫色4567Q.C0M)是床上的主角,可以说啪啪啪时男性(淫色淫色4567Q.C0M)获得了大多数的快感,有时候不妨让她控制局面,这样能达到减缓敏感的作用。
 4.心有旁骛

  啪啪啪时太兴奋就要想一些完全无关的东西来分散注意力,比如说工作或者上学的事情。临时分散注意力可以帮助人们放松并放慢节奏,无论你想什么,只要不是挑逗的内容都可以。
  5.慢呼吸 深呼吸

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