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激活性爱的生活小细节

想让你们的性(淫色淫色4567Q.C0M)生活变得更加美好、充满惊喜吗?这其实并不难。专家指出,只要对生活中的一些小细节稍加注意,性(淫色淫色4567Q.C0M)生活就能得到很大改善。

  在吃上一定要“讲究”

  自古以来,饮食与性(淫色淫色4567Q.C0M)就密不可分。美国福克斯新闻网就曾刊文警告:不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性(淫色淫色4567Q.C0M)欲下降、性(淫色淫色4567Q.C0M)感受减弱的主要原因。

  对男性(淫色淫色4567Q.C0M)来说,平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性(淫色淫色4567Q.C0M)欲,还能提高精子质量。女性(淫色淫色4567Q.C0M)则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物,有助于消除性(淫色淫色4567Q.C0M)冷淡,解决性(淫色淫色4567Q.C0M)生活干涩、润滑不够等常见问题。

  有些食物会对性(淫色淫色4567Q.C0M)生活产生不良影响,如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。因此,饮食要做到荤素搭配、营养均衡,少吃不健康食物,才能提升性(淫色淫色4567Q.C0M)生活质量。值得指出的是,不要刻意减肥或长期吃素,否则也会影响性(淫色淫色4567Q.C0M)功能。

  专家还特别提醒,吃得太饱或刚刚吃完大餐,最好不要马上开始性(淫色淫色4567Q.C0M)生活。因为饭后血液多集中在消化系统,会影响男性(淫色淫色4567Q.C0M)勃起,双方的性(淫色淫色4567Q.C0M)快感敏感度也会降低。所以,性(淫色淫色4567Q.C0M)生活最好选择在饭后两小时进行。性(淫色淫色4567Q.C0M)生活后如果觉得疲惫,可以吃个煮鸡蛋补充能量。

  腰背要保暖内衣有情趣

  每天与性(淫色淫色4567Q.C0M)器官接触最亲密的,就是贴身衣物了。临床上许多两性(淫色淫色4567Q.C0M)健康方面的问题,都是因为衣物选择不正确引发的。

  例如,现代人偏爱的紧身内裤,其透气性(淫色淫色4567Q.C0M)差,会使女性(淫色淫色4567Q.C0M)容易感染生殖器炎;会让男性(淫色淫色4567Q.C0M)生殖系统受到压迫,影响精子的活力和质量。

  因此,人们平时最好选择舒适、纯棉、透气的平角内裤。年纪较大的男性(淫色淫色4567Q.C0M),要注意腰背保暖,最好穿件背心或护腰带,防止冷气侵袭腰背部。

  专家还指出,女性(淫色淫色4567Q.C0M)在性(淫色淫色4567Q.C0M)生活中要学会利用穿着增加吸引力。偶尔穿次情趣内衣,沐浴后穿件白衬衣,都能带来视觉享受,激发他的性(淫色淫色4567Q.C0M)欲。

  灯光可调暗床边摆镜子

  乱糟糟的房间怎能提起人的性(淫色淫色4567Q.C0M)欲?美国性(淫色淫色4567Q.C0M)健康心理专家凯斯·艾伯罗指出,夫妻93%的性(淫色淫色4567Q.C0M)活动是在卧室中进行的,因此,双方都要努力改善卧室环境,让它成为一个浪漫非凡的场所。

  首先,卧室要保持良好的私密性(淫色淫色4567Q.C0M)和合适的温度,这样性(淫色淫色4567Q.C0M)生活时才有安全感。其次,床单被罩要干净,亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉。其次,选用亮度可调的床头灯,将光线调得柔和一些,能让皮肤显得柔软、光润、性(淫色淫色4567Q.C0M)感十足。最后,如果想让性(淫色淫色4567Q.C0M)生活更加刺激,卧室里最好有面可以移动调节的镜子,性(淫色淫色4567Q.C0M)生活时将它拉到床边,偶尔瞄到镜子中的你们,会让你觉得激情四起。

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