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经过反复摸索,终于找到了提高阴茎硬度的方法(绝对有效)-性爱技巧



 

今年33岁了,手淫史有10年以上,和老婆做爱硬度总是无法让人满意。下了多次决心,想提高阴茎硬度。用了什么PC肌练习,阿拉伯挤奶法,深蹲等,效果均不满意。
最近反复研究阴茎勃起原理。阴茎勃起的本质:一是大脑发出的信号强度;二是血流的供应在阴茎勃起机制中占有极其重要的地位,因为阴茎勃起的本质是血管充血反应,血运系统出了毛病,当然会造成阴茎勃起不良。
针对第一点,手淫必须戒除,否则天天看高质量性感美女图片,再看到老婆反应就下降。可是戒手淫哪有那么简单呢?经过反复思考,最终决定买一个贞操带,钥匙放在老婆那,老婆极力赞成。。。看了淘宝上贞操带大概有2种,一种是短的,锁在阴囊位置,不配腰带。这种不适合长期佩戴,阴囊挂的疼。另一种是带牛皮腰带的,买了这种。
针对第二点,锻炼是必须的,深蹲、俯卧撑、慢跑、仰卧起坐??做哪个运动是次要的,关键是运动持续时间。必须要大量的、长时间的有氧运动才有效果。最后选定慢跑,但是每天跑2个小时。早起半小时,中午回家半小时,然后午休;晚上下班回家半小时;睡前半小时(睡前用跑步机)。
经过一个月的坚持,效果非常明显。抽插的时候,慢慢的插入,拔出,老婆说阴道里超级痒,因为阴茎像棍子一样,感觉非常明显。以前的很软,勉强插入,插的也不深,软软的,几乎感觉不到。干了一会老婆就不行了,不停地挺起摇动腰部,还用手自己摸阴蒂,一会就高潮了。

以上是我的亲身体会,绝对真实。
硬度的关键就2点:一是戒手淫(最有效的办法就是买贞操带,钥匙老婆管);二是长时间有氧运动,强度不用大,但是时间必须长。当然也要注意休息。
像我这样手淫十几年的,勃起非常困难的老男人都有用,各位狼友如果坚持,阴茎一定会像铁棍一样的。

如果有效,请给我一点点支持啊。谢谢。

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