中年男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ) 保持性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力6招 .38岁的顾经理工作压力(压力食品)重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠(睡眠食品)差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张… 这是无数中年(中年食品)男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)中的一个典型事例。 事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)(男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)食品)性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力降低。 无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力“推波助澜”。 研究提示长期吸烟导致慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)尼古丁中毒，可造成性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲减退，是性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力降低的危险因子;过量饮酒时，常常会导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)抑制甚至失去性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力，不能完成性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)行为。 最近研究发现酒精可损害睾丸，血液中可出现抗睾丸抗体，可伴有睾丸萎缩、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力减退。酒精虽然能“提高欲望”，但研究表明慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)酒精中毒者中超过半数有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病(糖尿病食品)或高血压(血压食品)，这些疾病均可导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力的下降。 男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)肥胖症患者可出现血中睾丸酮水平降低，雌激素水平升高，导致性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力下降。 致中年男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的非常策略 1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)压抑也会逐渐消退。 2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动(运动食品)，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥(减肥食品)。 3、避免不良生活习惯避免不健康(健康食品)的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)和必要性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)。 4、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)慢性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)疾病。 5、家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)欲和性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。 6、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。对于较顽固的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。